Uncategorized

รองเท้าน่าใส่ เว็บไซด์เทรนการแต่งตัวออกกำลังกาย

รองเท้าน่าใส่

รองเท้าน่าใส่ เทรนรักสุขภาพ ประจำปี 2023

การวิ่งนั้นจะสามารถที่จะช่วยได้หลาย ๆ อย่างไม่ว่าจะเป็น ระบบการหายใจ หรือว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนขา และลำตัว และแน่นอนว่า การวิ่งนั้น จำเป็นที่จะต้อง มีอุปกรณ์ด้วยเช่นกัน นั่นก็คือ รองเท้ากีฬาสำหรับวิ่ง นั่นเอง และเป็นเพียงอุปกรณ์เดียว ที่จำเป็นมาก ๆ สำหรับคนที่อยากวิ่ง สามารถหาข้อมูล รองเท้าน่าใส่ ได้ที่เว็บไซด์ของเรา

รองเท้าน่าใส่

อัพเดท รองเท้าน่าใส่ รองเท้าวิ่งที่น่าจับตามองประจำปี 2023

ในแต่ละปีจะมีการเปิดตัว รองเท้าน่าใส่ วิ่งรุ่นใหม่ๆ ที่มาพร้อมเทคโนโลยีที่ดีขึ้นเพื่อตอบโจทย์ในการวิ่งที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งตลาดรองเท้าวิ่งในปี 2023 นี้ก็เช่นกันที่เราจะได้เห็นรองเท้าวิ่งตั้งแต่รุ่นที่มีความมั่นคงแข็งแรงซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และรุ่นที่ลดแรงกระแทกเป็นพิเศษสำหรับนักวิ่งที่ต้องการความนุ่มสบาย ไปจนถึงรองเท้าคาร์บอนไฟเบอร์สำหรับ เทรนรองเท้า ผู้ที่ต้องการวิ่งบนถนนด้วยความเร็ว สำหรับใครที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ในช่วงนี้ จะมีคู่ไหนที่น่าสนใจในปี 2023 นี้บ้าง โว้กก็มาอัปเดตกันแล้วที่นี่

1. Brooks Ghost 15
Brooks Ghost 15 รองเท้าวิ่งรุ่นใหม่ล่าสุดที่ได้รับการขนานนามว่า “ราบรื่น สมดุล และดียิ่งกว่าที่เคย” ใส่แล้วให้ความรู้สึกนุ่มสบายด้วยหน้ารองเท้าที่กว้างแต่กระชับ ทั้งยังมาพร้อมกับดีไซน์ที่ทันสมัย พร้อมกับเทคโนโลยีพื้นรองเท้า DNA LOFT v2 ที่ไม่ได้มีเพียงแค่ความนุ่ม แต่ยังมาพร้อมกับการดีดตัวที่ดี พื้นรองเท้าชั้นกลางที่นุ่มและ Segmented Crash Pad ช่วยให้การเปลี่ยนท่าเป็นไปอย่างราบรื่นทำให้ทุกก้าววิ่งของคุณ

2. Nike ZoomX Invincible 3
ZoomX Invincible 3 อาจเรียกได้ว่าเป็นรองเท้าวิ่งที่ลดแรงกระแทกได้ดีที่สุดของ Nike จนถึงปัจจุบันก็ว่าได้ ให้ความสบายระดับสูงสุดที่ใต้ฝ่าเท้า ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคงและวิ่งได้อย่างต่อเนื่อง ระบบลดแรงกระแทกจะช่วยลดทอนแรงกระแทกเมื่อเท้าลงสู่พื้น ส่งแรงกลับให้แต่ละย่างก้าวได้มากขึ้น ตัวโฟม Nike ZoomX มีน้ำหนักเบาจึงช่วยให้ดีดตัวและว่องไวขึ้น มาพร้อมกับรูปทรงโดยรวมที่ดูโฉบเฉี่ยว

3. ASICS GEL-Kayano 29
ปี 2023 ถือเป็นปีของ Asics อย่างแท้จริง เพราะมาแรงทั้งฝั่งแฟชั่นและฟังก์ชั่น โดยเป็นหนึ่งในแบรนด์สนีกเกอร์ที่ได้รับความสนใจมากที่สุดของปีนี้ และในแง่ของการเป็นรองเท้าวิ่งก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน โดยเฉพาะ Asics GEL-Kayano 29 ซึ่งเป็นรุ่นที่ถูกกล่าวขานว่าเป็นรองเท้าที่ “มอบประสบการณ์การวิ่งที่มั่นคงและทรงพลัง” ด้วยนวัตกรรมโฟม LITETRUSS™ ดีต่อการทรงตัว และการรองรับแรงกระแทกด้วย FF BLAST™ PLUS พร้อมปรับการระบายอากาศที่ดีขึ้น ที่สำคัญยังมีน้ำหนักเบา

 

เทรนการออกกำลังกายสำหรับคนรุ่นไหม่ ปี 2023

การบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นหนึ่งในปณิธานยอดนิยมที่ผู้คนมักตั้งขึ้นในทุกปีใหม่ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ดี อีกทั้งจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้ความสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีจะส่งผลกระทบกับทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ รวมถึงช่วยพัฒนาสมาธิ ความจำ และอื่นๆ สิ่งเหล่านี้เชื่อมโยงกันถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูแลสุขภาพองค์รวม

เทรนด์การเดินและการวิ่งจะยังคงได้รับความนิยมต่อในปี 2023
โดยจากผลการวิจัยพบว่า การเดินมีบทบาทสำคัญในการช่วยรักษาความคล่องตัวและอิสระในการเคลื่อนไหวร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ นอกจากนี้การเดินยังเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ จึงส่งผลกระทบต่อส่วนข้อต่อน้อยกว่า รวมถึงการเดินบนทางลาดเอียง เช่น การเดินชันบนลู่วิ่งซึ่งเป็นรูปแบบการเดินที่ลงน้ำหนัก โดยจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักขึ้นจากการเดินต้านแรงโน้มถ่วง ซึ่งจะช่วยเพิ่มหรือรักษาความหนาแน่นของกระดูกที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งเมื่อเราอายุมากขึ้น โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติสหรัฐฯ ได้แนะนำให้ออกกำลังกาย เช่น การเดินเร็วนาน 30 นาที เป็นเวลา 5 วันต่อสัปดาห์

การเต้นแอโรบิก
ป๊อปคัลเจอร์ต่างๆ ได้กลับมามีกระแสอีกครั้งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และเทรนด์การออกกำลังกายรูปแบบนี้ก็เช่นกัน ซึ่งการเต้นแอโรบิกเคยได้รับความนิยมมากในยุค 80 และ 90 ทั้งในสตูดิโอและเต้นเองที่บ้าน และกำลังจะกลับมาฮิตอีกครั้งสำหรับสายคาร์ดิโอที่ชอบเสียงเพลงเป็นแรงกระตุ้น ซึ่งในยุโรปพบว่าการออกกำลังกายรูปแบบนี้กำลังได้รับความนิยมมากในยิม และถูกนำใส่ในตารางฝึกอบรมผู้สอนออกกำลังกายในงานประชุมฟิตเนสในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลกในปี 2023 โดยในปี 2022 ที่ผ่านมา แอปพลิเคชันและแพลตฟอร์มออกกำลังกายยอดนิยมต่างๆ ก็เริ่มแนะนำการออกกำลังกายที่มีการออกแบบท่าเต้นตามจังหวะให้แก่ผู้ใช้งานด้วย

 

บทสรุป : เทรนออกกำลังกายสุดท้ายดีอย่างไร ?

ด้วยวิวัฒนาการของอุตสาหกรรมการออกกำลังกายทำให้สร้างรูปแบบและโอกาสมากมาย ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือเริ่มออกกำลังกายแบบง่ายๆ ลองสิ่งใหม่ๆ ค้นหาสิ่งที่คุณรัก และอยู่กับมัน และหากสนใจ รองเท้าออนไลน์ เราขอแนะนำเว็บไซด์ของเรา

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ myimagehosting